“Tips Menjaga Kesehatan Anak di Masa Pandemi” – Assalamualaikum Sabahat Arkana, semoga hari-harimu selalu dalam keadaan yang baik dan sehat. Di tengah pandemi saat ini, menjaga kesehatan anak menjadi hal yang sangat penting. Oleh karena itu, kami hadir untuk memberikan beberapa tips tentang bagaimana caranya menjaga kesehatan anak di masa pandemi. Dalam artikel ini, kami akan memberikan informasi dan saran yang berguna untuk mencegah penyebaran virus dan menjaga kebugaran anak. Ajakan kami untuk membacanya sampai selesai, agar informasi yang kami berikan bisa bermanfaat untuk anak-anak tercinta di rumah. Yuk, simak tipsnya!
Table of Contents
- Tips Menjaga Kesehatan Anak di Masa Pandemi
- 1. Menjaga Kebersihan Tangan
- 2. Menghindari Kerumunan
- 3. Gunakan Masker
- 4. Jaga Kekebalan Tubuh Anak dengan Gizi Yang Sehat
- 5. Tetap Aktif di Rumah
- 6. Menjaga Kesehatan Mental Anak
- 7. Rutin Mengecek Suhu Tubuh Anak
- 8. Membatasi Perjalanan Keluar Rumah
- 9. Menghindari Makanan dan Minuman Bersama
- 10. Menerapkan Protokol Kesehatan di Sekolah
- 11. Hindari Menerima Parcel dari Luar Rumah
- 12. Gunakan Desinfektan Secara Rutin
- 13. Jaga Jarak Sosial
- 14. Jika Anak Terinfeksi, Menjaganya dari Keluarga Lain
- 15. Tetap Tenang dan Sabar
- Kesimpulan
- DAFTAR SEKARANG
Tips Menjaga Kesehatan Anak di Masa Pandemi
1. Menjaga Kebersihan Tangan
Menjaga kebersihan tangan adalah tindakan utama untuk menghindari penyebaran virus COVID-19. Pastikan anak selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setiap kali selesai bermain atau sebelum makan. Jika air dan sabun tidak tersedia, berikan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.
2. Menghindari Kerumunan
Menjaga jarak serta menghindari kerumunan adalah cara yang baik untuk menghindari terpapar virus. Pandemi boleh membuat anak rindu bermain dengan teman-teman, namun batasilah perjumpaan anak dengan orang lain yang tidak tinggal satu rumah dengannya.
3. Gunakan Masker
Gunakan masker yang dirancang khusus untuk anak saat keluar rumah. Pastikan masker tersebut terpasang dengan benar dan nyaman di wajah anak. Ajarkan anak untuk tidak menyentuh bagian masker yang berada di depan wajahnya.
4. Jaga Kekebalan Tubuh Anak dengan Gizi Yang Sehat
Gizi yang seimbang sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh anak. Pastikan anak rutin mengonsumsi sayur dan buah-buahan yang sehat dan mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya. Jangan lupa juga untuk menjaga asupan protein yang masuk ke dalam tubuh anak, seperti daging, ikan, susu dan produk olahan kedelai.
5. Tetap Aktif di Rumah
Batasi waktu yang dihabiskan anak di depan layar, seperti bermain video game atau menonton televisi. Jadikan waktu tersebut untuk berolahraga bersama, seperti bermain bola atau menari. Anak juga bisa melakukan kegiatan kreatif, seperti menggambar atau membuat kerajinan tangan.
6. Menjaga Kesehatan Mental Anak
Pandemi dapat memberikan dampak psikologis pada anak, seperti stres atau cemas. Ajarkan anak untuk mengungkapkan perasaannya dan berbicara tentang apa yang mereka rasakan. Berikan anak waktu untuk bersantai dan melakukan aktivitas yang menenangkan, seperti membaca buku, mendengarkan musik atau meditasi.
7. Rutin Mengecek Suhu Tubuh Anak
Pastikan rutin mengecek suhu tubuh anak pada pagi dan sore hari. Jika suhu tubuh anak lebih dari 37,5°C, segera hubungi dokter. Jangan beranggapan hal tersebut hanya akibat dari panas karena tubuh bayi sangat rentan dan juga bisa saja panasnya disebabkan oleh COVID-19.
8. Membatasi Perjalanan Keluar Rumah
Batasi perjalanan keluar rumah anak sesuai dengan kebutuhan. Cari alternatif lain seperti belajar atau bermain di rumah, selagi situasi pandemi belum membuka diri untuk meningkatkan aktivitas. Katakan pada anak bahwa bahwa batas perjalanan tersebut untuk menjalankan protokol kesehatan demi kebaikan semua orang.
9. Menghindari Makanan dan Minuman Bersama
Bagi anak yang mulai sekolah atau remaja, sehingga lebih sering bermain di luar rumah, dianjurkan untuk tidak mengonsumsi makanan bersama orang lain. Hal ini untuk menjaga makanan yang disantap terhindar dari virus atau terkontaminasi bakteri lainnya. Makanan dan minuman bersama sebaiknya tetap dihindari.
10. Menerapkan Protokol Kesehatan di Sekolah
Beri tahu atau ajarkan anak untuk memahami pentingnya protokol kesehatan yang harus dijalankan di sekolah. Jangan lupa untuk membekali anak dengan alat kebersihan mandiri, bila sekolah tidak menyediakannya. Protokol ini dapat malliinkan sikap tanggung jawab dan pentingnya menjaga kesehatan.
11. Hindari Menerima Parcel dari Luar Rumah
Jika melakukan pembelian online atau membeli juga di pasaran, hindari menerima paket atau parcel dari luar rumah tanpa mengikuti protokol yang sudah ditetapkan. Biarkan paket dulu selama beberapa jam agar sah dan bebas virus. Setelah itu bisa digunakan dengan tenang untuk diri sendiri dan keluarga.
12. Gunakan Desinfektan Secara Rutin
Pastikan rumah dan lingkungan anak tetap bersih dengan mendesinfeksi secara rutin. Gunakan disinfektan yang direkomendasikan dan sesuai dengan standar kesehatan. Jangan lupa untuk memperhatikan area yang sering disentuh, seperti gagang pintu, pada keyboard, dan tombol-tombol di ruangan.
13. Jaga Jarak Sosial
Selain menjaga jarak serta menjauhi kerumunan, juga jaga jarak serta sosial distancing menjaga pembatasan antar pribadi, sehingga dapat juga mecegah terjadinya risiko terpapar virus. Pada saat bepergian dan juga berkumpul dengan orang yang bukan satu rumah harus mempertahankan jarak minimal 1 meter dari satu sama lain.
14. Jika Anak Terinfeksi, Menjaganya dari Keluarga Lain
Jika anak terinfeksi COVID-19, segera hubungi dokter dan ikuti petunjuk perawatan yang diberikan. Pastikan anak selalu diisolasi dari keluarga lain selama masa penyembuhannya. Gunakan masker jika berada di dekat anak tersebut dan jangan saling berbagi penggunaan dari alat-alat pribadi, seperti handuk dan botol minum.
15. Tetap Tenang dan Sabar
Masa pandemi dapat menimbulkan rasa cemas atau khawatir pada anak. Berikan dukungan dan jangan panik. Ajarkan anak untuk tetap tenang dan sabar, serta berkonsentrasi pada hal-hal yang dapat dilakukan di rumah. Jangan lupa untuk menjaga situasi nyaman dan harmonis di rumah.
Kesimpulan
Melakukan tindakan pencegahan dan menjaga kesehatan ketika masa pandemi sangat penting untuk menjaga kesehatan Anak. Dengan mengikuti tips-tips diatas, diharapkan anak dapat terhindar dari penyebaran virus COVID-19 dan tetap sehat.
Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!
Momen Berdagang e-money dan Outlet PPOB Di buka
Jualan Pulsa dan Agen PPOB adalah Berjualan yang menguntungkan. Walau di masa endemi, kebutuhan pulsa untuk masyarakat Indonesia jadi hal yang pokok, seperti bayar tagihan, membeli pulsa data, voucher online game, topup saldo E-MONEY serta kebutuhan lain-lain.
Semuanya dapat dikondisikan di Arkana Pulsa sebagai Usaha pulsa paling murah yang menjanjikan. Jualan di Arkana Pulsa boleh dikelola oleh siapa saja dengan modal kecil. Kesempatan masih terbuka lebar untuk membuka Jual agen pulsa serta loket pembayaran ppob dengan Arkana Pulsa
Mengapa Jual Pulsa dan Toko PPOB di Arkana Pulsa?
Menjual pulsa dan loket pembayaran ppob kami yakni solusi Menjual untuk rakyat Indonesia yang pengen memiliki Berjualan pulsa elektrik, pulsa data, paket sms & nelpon, Usaha isi ulang GoPay, OVO, DANA, LinkAja, Shopee, dll, Bisnis voucher game paling murah dan lengkap juga voucher tv kabel paska bayar
DAFTAR SEKARANG
Itulah Informasi update teranyar tentang “Tips Menjaga Kesehatan Anak di Masa Pandemi” dengan tags #Tips #Menjaga #Kesehatan #Anak #Masa #Pandemi yang mungkin saja tidak berarti apa-apa buat Anda, Namun setidaknya dapat menambah pengetahuan buat anda 🙂