Inilah Rahasia Agar Gigi Berlubangmu Pulih Kembali!

Halo Sobat Arkanapulsa.id

Gigi yang berlubang tentunya sangat mengganggu dan menyakitkan. Apalagi jika sudah sampai masuk ke gigi dan gusi sekitarnya. Tak heran jika penderita gigi berlubang menjadi sulit untuk makan dan bahkan berbicara. Tapi, jangan khawatir. Ada beberapa rahasia yang dapat membantu agar gigi berlubangmu pulih kembali. Apa saja itu? Simak penjelasannya di bawah ini.

Pertama, perlu kamu ketahui bahwa gigi berlubang disebabkan oleh gangguan bakteri yang ada di rongga mulut. Bakteri tersebut menempel pada gigi dan menghasilkan asam yang dapat merusak gigi dan mengakibatkan lubang. Biasanya gigi berlubang terjadi akibat kurangnya kebersihan pada gigi atau makanan yang salah.

Menjaga Kebersihan Gigi

Untuk mencegah gigi berlubang, langkah yang harus kamu lakukan adalah dengan membersihkan gigi secara rutin. Bersihkan gigi minimal 2 kali sehari setelah makan dan sebelum tidur. Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride. Selain itu, kamu juga bisa membersihkan gigi dengan benang gigi dan obat kumur untuk membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.

Perbanyak Asupan Kalsium

Selain menjaga kebersihan gigi, kamu juga perlu memperbanyak asupan kalsium. Kalsium ini sangat penting untuk pembentukan email pada gigi. Asupan kalsium dapat kamu dapatkan dari susu, keju, dan sayuran hijau. Selain itu, perbanyak juga asupan vitamin D, vitamin K, dan magnesium karena ketiganya sangat penting untuk membantu tubuh menyerap kalsium.

Gunakan Obat Kumur Anti Bakteri

Untuk membunuh bakteri penyebab gigi berlubang, kamu bisa menggunakan obat kumur anti bakteri. Obat kumur ini sangat efektif membunuh bakteri dan mencegah terjadinya gigi berlubang. Tapi, sebaiknya hindari menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol karena malah dapat merusak rongga mulut dan memperburuk keadaan gigi berlubang.

Kunyah Permen Karet

Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mencegah gigi berlubang adalah dengan mengunyah permen karet yang mengandung xylitol. Xylitol ini adalah sejenis gula alkohol yang tidak dapat digunakan oleh bakteri untuk merusak gigi. Selain itu, xylitol juga dapat merangsang produksi air liur yang dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan pada gigi.

Minum Air Putih yang Banyak

Minumlah air putih yang banyak setiap hari. Air putih dapat membantu membuang sisa-sisa makanan yang menempel di gigi. Selain itu, air putih juga dapat membantu untuk memperbaiki proses pencernaan dan menjaga kesehatan tubuhmu secara menyeluruh.

Jangan Asal Konsumsi Makanan

Selain mengonsumsi makanan yang bergizi, kamu juga perlu menghindari makanan yang dapat merusak gigi. Hindarilah makanan yang terlalu manis, terlalu asam, dan makanan yang lengket. Makanan tersebut dapat mempermudah bakteri untuk menempel pada gigi dan menghasilkan asam yang merusak gigi.

Kunyah Sayuran dan Buah-buahan

Salah satu cara yang baik untuk merawat gigi berlubang adalah dengan mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan yang dapat memperbaiki kesehatan gigi dan gusi. Sayuran dan buah-buahan mengandung banyak serat dan vitamin yang dapat membantu melindungi gigi dan melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Selain itu, sayuran dan buah-buahan juga dapat merangsang produksi air liur yang membantu membersihkan gigi.

Bersihkan Lidahmu Secara Rutin

Tak hanya gigi, menjaga kebersihan lidahmu juga sangat penting. Lidah yang bersih dapat membantu mencegah persediaan bakteri yang berlebih dan mencegah terjadinya masalah pada gigi. Kamu bisa membersihkan lidahmu dengan menggunakan sikat gigi lembut atau lidah khusus yang tersedia di pasaran.

Gigi Berlubangmu Harus Secepatnya Ditangani

Setelah mengetahui beberapa rahasia tersebut, kamu juga harus tahu bahwa gigi yang sudah berlubang harus segera ditangani. Hal ini untuk menghindari agar gigi berlubangmu semakin parah dan dapat menyebabkan infeksi pada gigi dan gusi. Jika sudah parah, maka gigimu mungkin perlu diobati dengan tambalan gigi atau bahkan pencabutan gigi.

Percayakan Gigi Berlubangmu pada Dokter Gigi

Jangan ragu untuk memeriksakan gigi berlubangmu ke dokter gigi. Dokter gigi akan membantumu menentukan jenis perawatan gigi yang tepat sesuai dengan kondisi gigimu. Kunjungi dokter gigi secara teratur untuk memastikan gigimu tetap sehat dan bebas dari masalah gigi berlubang.

Kesimpulan

Dari beberapa rahasia di atas, kamu bisa mencegah gigi berlubang dengan menjaga kebersihan gigi, memperbanyak asupan kalsium, menggunakan obat kumur anti bakteri, mengunyah permen karet yang mengandung xylitol, dan melakukan tindakan lain yang tepat seperti merawat lidah dan kunyah lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Jangan lupa untuk juga memeriksakan gigi berlubangmu ke dokter gigi untuk tindakan selanjutnya.

Sampai Jumpa Lagi di Artikel Menarik Lainnya

---

Pluang Berdagang Transfer Pulsa dan Loket PPOB Di buka

Jualan Pulsa dan Distributor PPOB adalah Jualan yang menguntungkan. Meskipun di saat endemi, kebutuhan pulsa untuk masyarakat Indonesia menjadi suatu yang utama, seperti membayar tagihan, membeli pulsa kuota, voucher game online, isi ulang saldo E MONEY juga kebutuhan lainnya.

Semuanya bisa dikondisikan di Arkana Pulsa sebagai Menjual pulsa murah yang menjanjikan. Jual di Arkana Pulsa dapat dikelola oleh siapapun dengan modal kecil. Kesempatan masih terbuka lebar untuk membuka Berdagang agen pulsa dan loket pembayaran ppob dengan Arkana Pulsa

Apakah Bisnis Pulsa dan Loket PPOB di Arkana Pulsa?

Berbisnis pulsa dan loket pembayaran ppob kami adalah solusi Dagang untuk rakyat Indonesia yang pingin memiliki Jual pulsa elektrik, pulsa data, paket sms & nelpon, Usaha isi ulang Go Pay, OVO, DANA, LinkAja, Shopee, dll, Jualan voucher gaming murah dan komplit serta voucher tv kabel pasca bayar

DAFTAR SEKARANG

Begitulah Artikel update terhangat mengenai Inilah Rahasia Agar Gigi Berlubangmu Pulih Kembali! dengan tags #Inilah #Rahasia #Agar #Gigi #Berlubangmu #Pulih #Kembali yang maybe saja tidak berarti apa-apa buat Anda, Namun setidaknya dapat menambah pengetahuan buat kamu 🙂