Bagaimana Cara Melakukan Passing Bawah Pada Olahraga Bola Voli – Halo Sahabat Arkana, kali ini saya ingin membahas tentang bagaimana cara melakukan passing bawah pada olahraga bola voli. Passing bawah atau sering disebut dengan istilah ‘dig’ adalah gerakan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola voli. Melalui pembahasan ini, saya akan memberikan tips dan trik dalam melaksanakan passing bawah dengan baik dan benar. Oleh karena itu, jangan lewatkan pembahasan ini sampai selesai ya Sahabat Arkana. Mari kita simak bersama-sama!
Table of Contents
Cara Melakukan Passing Bawah pada Olahraga Bola Voli yang Benar
Apa itu Passing Bawah?
Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke arah pengatur atau pemain yang berada di belakang. Passing bawah juga merupakan teknik yang paling sering digunakan dalam permainan bola voli.
Langkah-langkah Melakukan Passing Bawah
Berikut adalah langkah-langkah melakukan passing bawah pada olahraga bola voli:
1. Sikap Tubuh yang Benar
Posisikan tubuh sedemikian rupa yang stabil dengan kedua kaki selebar pinggul. Kemudian, pastikan posisi tengah badan tegak lurus.
2. Mengatur Gerakan Lengan
Tangan kanan dan kiri harus saling berhadapan sedangkan tangan kanan membentuk pola segitiga dengan ibu jari membentuk huruf O.
3. Posisi Kaki
Luruskan tangan, lalu tekuk lutut kiri dan kanan dengan posisi setengah jongkok.
4. Fokus Pada Bola
Pandanglah bola dengan fokus dan hindari menggunakan kedua tangan dalam melihat bola.
5. Memantulkan Bola
Tambahkan sedikit tenaga dan arahkan pergelangan tangan ke arah bola sehingga bola akan mengenai posisi jempol dan telapak tangan bawah.
Latihan Passing Bawah
Untuk menguasai teknik passing bawah pada olahraga bola voli, Anda dapat melakukan latihan-latihan berikut ini:
1. Latihan Menggunakan Dinding
Gunakan sebuah dinding yang rata sebagai bantuan untuk melatih teknik passing bawah.
2. Latihan dengan Partner
Minta teman bermain bola voli untuk berlatih bersama.
3. Latihan dengan Berpengalaman
Jika Anda ingin lebih serius dalam mengasah kemahiran, Anda dapat bergabung dengan klub bola voli dan berlatih dengan pelatih yang sudah berpengalaman.
Hindari Kesalahan Saat Melakukan Passing Bawah
Pastikan Anda menghindari kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik passing bawah, seperti:
1. Sikap Tubuh yang Tidak Benar
Jangan terlalu condong atau meleng kaki saat melakukan teknik passing bawah.
2. Mengabaikan Pikiran Fokus
Hindari mengabaikan pikiran fokus pada bola sehingga Anda tidak melewatkan bola atau sadar bola sudah berada di belakang Anda.
Kesimpulan
Semoga artikel singkat ini dapat membantu Anda menguasai teknik dasar dalam permainan bola voli yaitu teknik passing bawah. Ingatlah untuk selalu berlatih dengan serius dan memiliki semangat untuk mengasah kemampuan Anda di dalam permainan bola voli. Terima kasih dan sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya.
Peluang Berjualan Voucher TV dan Agen PPOB Di buka
Menjual Pulsa dan Distributor PPOB ialah Jual yang menguntungkan. Walau di saat endemi, kebutuhan pulsa untuk masyarakat Indonesia menjadi suatu yang pokok, seperti membayar tagihan, membeli pulsa data, voucher gaming, top up saldo emoney dan kebutuhan lain.
Semuanya bisa dilakukan di Arkana Pulsa sebagai Menjual pulsa paling murah yang menjanjikan. Menjual di Arkana Pulsa dapat dikelola oleh siapa saja dengan modal kecil. Peluang masih terbuka lebar untuk membuka Bisnis agen pulsa dan loket pembayaran ppob dengan Arkana Pulsa
Mengapa Berdagang Pulsa dan Toko PPOB di Arkana Pulsa?
Berbisnis pulsa dan loket pembayaran ppob kami merupakan solusi Bisnis bagi rakyat Indonesia yang mau memiliki Usaha pulsa elektronik, pulsa data, paket sms & nelpon, Dagang isi ulang GoPay, OVO, DANA, LinkAja, Shopee, dll, Menjual voucher online game termurah dan komplit serta voucher tv kabel pasca bayar
DAFTAR SEKARANG
Begitulah News update teranyar tentang Bagaimana Cara Melakukan Passing Bawah Pada Olahraga Bola Voli dengan tags #Bagaimana #Cara #Melakukan #Passing #Bawah #Pada #Olahraga #Bola #Voli yang maybe saja tidak berarti apa-apa buat Anda, Namun setidaknya dapat menambah pengetahuan buat anda 🙂